Cannabis
Du konsumierst regelmäßig Gras und musst eine Urinprobe abgeben? In diesem Artikel erfährst du wie du THC effektiv und legal aus dem Körper entfernen kannst, so dass du trotz starken Konsum rechtzeitig zur Urinprobe clean bist und den Drogentest bestehst.
Zuallererst: Es gibt kein Mittel, welches Cannabis oder THC aus deinem Urin entfernen kann, THC aus deinem Körper bekommt oder das THC aus deinem Körper wäscht. Ich empfehle dir nicht, irgendwelche chemischen Stoffe einzunehmen oder mithilfe von künstlichen Urin deine Urinprobe zu verfälschen. Dies verstößt gegen die Auflagen deines Instituts und führt bei Bekanntwerden zu einem ungültigen Testergebnis.
Ich musste ein ärztliches Gutachten wegen Drogen durchführen und habe während meiner Abstinenz folgende Punkte beachtet, um als regelmäßiger Cannabiskonsument innerhalb 6 Wochen clean zu werden und möglichst effektiv und legal das THC aus meinem Körper zu bekommen und das THC aus dem Körper schnell abzubauen.
Bevor du erfährst wie du Cannabis aus deinem Körper bekommst, ist es zuerst wichtig zu verstehen, wie Cannabis in deinem Körper abgelagert und abgebaut wird. Direkt nach dem Konsum von Cannabis gelangt das fettlösliche THC in den Blutkreislauf und zu einem kleinen Teil in dein Hirn, wo es die Rauschwirkung verursacht. Im Blutkreislauf wird das THC zu deiner Leber transportiert, wo es dann durch Stoffwechselprozesse in den Stoff THC-COOH umgewandelt wird. Genau auf diesen Stoff wird bei Drogentests wie einer Haaranalyse oder einem Urinscreening untersucht.
Das Stoffwechselprodukt THC-COOH wird zu einem geringen Teil in der Niere langsam über deinen Urin ausgeschieden. Der Großteil des THC-COOH und ein kleiner Teil des THC wird allerdings im Fettgewebe angereichert, da es fettlöslich ist. Dort verbleiben die Stoffe und werden nur langsam wieder vom Körper ausgeschieden. In einer wissenschaftlichen Studie von Daldrup wird behauptet, dass die Halbwertszeit von THC-COOH, also die Zeit in der sich eine Substanz in der Anzahl um die Hälfte verringert, bei etwa 6 Tagen liegt (vgl. S. 3).
Nach einem einmaligen Konsum verschwindet das THC-COOH nach rund einer Woche aus deinem Körper über den Urin. Wenn du regelmäßig konsumierst, dann führst du deinem Körper mehr THC zu, als er verstoffwechseln und damit ausscheiden kann. Dadurch erhöhst du den THC-COOH Wert in deinem Körper kontinuierlich. In Urinkonrollen bzw. Haaranalysen wird daher immer die Anzahl an THC-COOH untersucht, da sie Aufschluss darüber gibt, wie häufig du Cannabis konsumiert hast.
Der einzige Weg THC bzw. THC-COOH aus deinem Körper zu beseitigen, besteht darin, dass in deinem Fettgewebe gespeicherte THC in der Leber zu verstoffwechseln und das bereits vorhandene THC-COOH über den Urin auszuscheiden.
Je nach Körper und individuellem Stoffwechsel gelangt das THC und THC-COOH unterschiedlich schnell aus deinem Fettgewebe wieder in den Blutkreislauf. Da THC nicht gleichmäßig, sondern durchaus unterschiedlich intensiv abgebaut und ausgeschieden wird, kann man zu der Geschwindigkeit keine verlässliche Aussagen tätigen, wann eine Person tatsächlich wieder clean ist. Mehr über die Nachweiszeiten von THC im Urin oder über die Nachweiszeiten von THC im Blut findest du in den verlinkten Artikeln.
Da du gelegentlicher oder regelmäßiger Cannabiskonsument bist, hast du bereits einen sehr hohen THC-COOH Wert. Dieser Stoff ist bereits verstoffwechselt und muss nur noch aus deinem Körper ausgeschieden werden. Dies kannst du beschleunigen, indem du deinen Stoffwechsel, deine Niere sowie deine Leber durch natürliche Stoffe anregst.
Ich habe während meiner sechs Wochen langen Abstinenz täglich mindestens vier Liter getrunken. Dabei habe ich eine Mischung aus Brennnessel, Löwenzahnwurzel, grünen Tee und Cranberrysaft getrunken. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass du neben dieser Mischung ganz normales Wasser zu dir nimmst, damit du auch genug Flüssigkeiten zum Ausspülen hast. Dies ist der effektivste und legalste Weg, um THC aus deinem Körper zu bekommen, THC aus deinem Urin zu entfernen und THC schnell aus deinem Körper abzubauen
Die Brennnessel ist dafür bekannt, dass sie harntreibend und stoffwechselfördernd ist. Sie hilft, deinen Stoffwechsel und deine Niere anzuregen, die das THC-COOH dann schneller ausscheidet.
Die Wurzeln des Löwenzahns sind dafür bekannt, dass sie die Galle in der Leber aktivieren und auch harntreibend wirken. Sie helfen dir, dass das über das Fettgewebe freigesetzte THC möglichst schnell verstoffwechselt wird und anschließend durch die Anregung der Nierenaktivität über den Urin ausgeschieden wird.
Der grüne Tee ist dafür bekannt, dass er den Stoffwechsel anregt und die Verbrennung von Fettgewebe anregt. Er hilft dir die Freisetzung des THCs aus dem Gewebe zu beschleunigen und anschließend in der Leber zu verstoffwechseln.
Der Saft der Cranberrys ist dafür bekannt, dass er harntreibend ist und wie die Brennnessel und die Wurzeln des Löwenzahns die Aktivität der Niere anregen.
Hier findest du eine Auflistung der Produkte, die ich verwendet habe, um in 6 Wochen als regelmäßiger Konsument THC aus dem Körper zu entfernen – es lohnt sich.
– Brennnessel – dieser Tee bildet den größten Teil der Flüssigkeit, die ich während meiner Abstinenz zu mir genommen habe.
– Löwenzahnwurzel – dieser Tee gewinnt keinen Geschmackspreis, regt aber die Verstoffwechslung von THC-COOH an.
– Grüner Tee – diesen Tee hat fast jeder Zuhause, falls nicht kannst du ihn dir direkt hier zu einer super Qualität bestellen.
– Cranberrysaft – der Saft schmeckt leicht säuerlich, erfüllt aber seinen harntreibenden Effekt.
Alle vier natürlichen Stoffe helfen dir dabei das bestehende THC im Fett zu lösen, es schnell umzuwandeln und das vorhandene THC-COOH über den Urin auszuscheiden. Diese Stoffe helfen dem Körper diesen Prozess schneller durchzuführen, weshalb sie dir helfen werden schneller clean zu werden.
Sobald du die Aufforderung zur Urinkontrolle erhältst, solltest du das Trinken dieser hohen Menge an Flüssigkeiten einstellen und deutlicher weniger trinken, um deinen Urin nicht zu verfälschen – mehr dazu aber weiter unten.
Studien haben gezeigt, dass das Schwitzen während des Saunabesuchs ein effektiver Weg ist, um fettbasierte Stoffe wie das fettlösliche THC aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus regt das Schwitzen Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse und kurbelt den Stoffwechsel an. Während meiner Abstinenz habe ich zwei mal die Woche eine Sauna besucht. Ob du eine Sauna oder ein Dampfbad besuchst ist egal, hauptsache du schwitzt dabei.
Wie vorhin erwähnt lagert sich das THC und THC-COOH im Fettgewebe an. Wenn du nun vor dem Urinscreening intensiv Sport treibst, kann es dazu kommen, dass du Fett verbrennst und dadurch die im Fett gespeicherten Cannabisrückstände in den Blutkreislauf freigesetzt werden. Dadurch erhöhst du unnötig deinen THC-COOH Wert. Dieses Phänomen wurde wissenschaftlich untersucht und ist in dieser Studie nachzulesen.
In Apotheken oder Amazon hast du die Möglichkeit deinen Urin selbstständig auf den THC-COOH Wert zu testen. Ich empfehle dir deinen Urin regelmäßig zu testen und herauszufinden, ob du tatsächlich clean bist. Den Urintest gibt es in zwei Grenzwerten mit 25 ng/ml und 50ng/ml.
Für den Anfang empfehle ich dir zuerst einen Test mit 50 ng/ml zu kaufen und deinen Urin damit zu testen. Sollte der 50 ng/ml Test negativ sein, kannst du dich mit dem 25 ng/ml testen. Der Grenzwert beim Urinscreening im Institut wird bei 10 ng/ml liegen. Der Nachteil an den Tests ist, dass dein Urin nicht genau bestimmt wird, sondern du nur weißt, dass er über oder unter dem Grenzwert liegt.
Wenn du mehr über die Grenzwerte und den Unterschied von 25 ng/ml und 50 ng/ml wissen willst, dann lese unser Kapitel „Was ist ein Cut-Off Wert„?
Aus eigener Erfahrung kann ich dir folgende Urintests empfehlen:
Neben eigenen Urintests kannst du auch zu deinem Hausarzt gehen und deinen Urin in einem Labor genau bestimmen lassen. Diese Untersuchung hat mich 15 Euro gekostet. Der Vorteil daran ist, dass du genau weißt wie hoch dein aktueller THC-COOH wert ist und demnach abschätzen kannst, ob du zu der ersten Urinkontrolle clean sein wirst.
Das Ergebnis des Urinscreenings hängt von deinem Urin und dadurch von zwei Faktoren ab: Wieviel Rückstände der Droge im Urin sind und wie konzentriert dein Urin ist. Manche Personen kommen auf die bahnbrechende Idee ihren Urin bewusst zu verwässern, während manche aus Unwissenheit und Angst nicht auf das Klo gehen zu können möglichst viel Flüssigkeiten aufzunehmen.
Achte bitte darauf, dass du am Tag vor sowie am Tag des Test nicht zuviel Flüssigkeiten zu dir nimmst. Wenn du zuviel trinkst, dann wirst du den Kreatininwert in deinem Urin verringern und im schlimmsten Fall dein eigenes Ergebnis sabotieren. Warum fragst du dich?
Der Kreatininwert in deinem Urin gibt den Wassergehalt und damit die Konzentration der Drogenrückstände an. Zwar lassen sich durch einen verwässerten Urin und dadurch niedrigen Kreatininwert weniger Rückstände von Drogen im Urin finden, allerdings ist das Ergebnis des Urinscreenings ab einem Kreatininwert von unter 0,2g/l ungültig und für dich somit negativ. Ein normaler Urin enthält ungefähr 1g/l Kreatinin. Ist der Urin zu verwässert, kann das Labor dementsprechend keine genaue wissenschaftliche Untersuchung durchführen, weil nicht genügend Stoffe vorhanden sind und muss davon ausgehen, dass du deine Probe bewusst manipuliert hast.
Im Internet werden zahlreiche Möglichkeiten vorgestellt, dass du deinen Urin so stark wie möglich verwässerst und durch zusätzliche Substanzen zum Ausgleich deinen Kreatininwert künstlich erhöhst. Da verwässerter Urin fast transparent ist, wird durch Zufuhr von Vitamin B12 der Urin zusätzlich gelb bzw. orange gefärbt. Ich rate dir von dieser Methode strikt ab, da man nie weiß wie gut diese Möglichkeit funktioniert und ob das Labor diese Trickserei nicht doch rausbekommt – im Endeffekt belügst du dich nur selber.
Erfahre in diesem Artikel alles über die Nachweiszeiten der gängigsten Drogen im Urin.
Beachte diese 12 Punkte und erfahre wie du das ärztliche Gutachten aufgrund Drogenkonsum bzw. Drogenbesitz erfolgreich bestehen kannst.
Beachte diese 12 Punkte und erfahre wie du das ärztliche Gutachten aufgrund Drogenkonsum bzw. Drogenbesitz erfolgreich bestehen kannst.
